Description
Ce programme ne forme pas à devenir coach mais propose de s'appuyer sur ses ressources pour optimiser ses choix et ses actions, utiliser sa propre marge de manœuvre pour s'adapter à la réalité, aux fréquents changements rencontrés dans l'univers de travail, et à ne pas les subir.
Elle permet de s'engager pleinement dans une démarche de progrès continu et assurer le développement et l'expression de ses compétences personnelles.
À qui s'adresse cette formation ?
Pour qui ?
Cadre, manager, assistant(e), technicien et tout collaborateur souhaitant gagner en flexibilité et équilibre face au changement.
Prérequis
Aucun.
Les objectifs de la formation
Programme de la formation
- Se coacher soi-même pour mieux rebondir
- - Décoder ses émotions.
- - Orienter ses pensées et sa réflexion de façon constructive.
- Puiser son énergie là où elle se trouve
- - S'appuyer sur ses motivations intrinsèques.
- - Boussole pour guider ses choix et ses actions.
- - Aligner ses efforts quotidiens dans une perspective d'avenir.
- Construire pas-à -pas ses objectifs pour atteindre ses buts
- - Dessiner ses objectifs de manière constructive et créative.
- - Mettre ses ressources au profit de sa réussite.
- - Cerner les limites à ne pas dépasser dans le flot de l'action.
- - S'ouvrir à de nouveaux potentiels.
- Se dégager de ses propres freins
- - Déjouer le sentiment d'échec.
- - Représentations qui restreignent la capacité d'action.
- Se voir sous un jour nouveau
- - S'ouvrir à plus de clémence envers soi-même.
- - S'autoriser à "se rêver" tel(le) que l'on souhaite devenir.
- Se montrer tel que l'on veut être vu
- - Oser des masques plus transparents.
- - Éclairer ce que précisément les autres ne voient pas.
